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女性“私处”该如何保护?

来源:本站 最后更新:2019-11-07 08:55:44 作者:佚名 浏览:32次

      女性健康的两大“杀手”——乳腺癌和宫颈癌,宫颈健康的前提就是“私处”的健康,女性“私处”该如何保护呢?

      1)不使用护垫:很多女性会使用护垫,原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染,但其实这样的行为反而适得其反,更容易造成私密处感染。

      2)尽量穿裙子:专家说,诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美,其实不只是外表问题,更重要的是裙子比较通风,会大大减少私密处感染的机会。

     3)使用弱酸性的私密处清洁乳:私密处原本属於弱酸性的环境,临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等硷性清洁品清洗,是造成私密处感染的主因,建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。

     4)随时携带乾净内裤:若天气闷热,私密处受感染的机会也会大增,建议女性随时携带一条内裤,感觉闷热时就可换上,避免私密处感染。

     5)每天喝优酪乳:优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处,建议每天都可摄取。

     6)性行为时尽量不要阴道射精:因精液属於硷性,会破坏私密处的弱酸性环境,建议不准备生小孩的伴侣,尽量可以选择体外射精。

      专家忠告:正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。

  私处清洁次数:每天1次即可。

  私处清洁方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。

  私处清洁顺序:

      1、在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔地清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗。

      2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

      3、清洗完外阴后再排尿,可以使细菌被尿液冲出体外。

  清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好尊医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。

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